ПСИХОТЕРАПИЯ

Чувство собственного достоинства — что это.
Как его воспитать и сохранить.

«У него ЧСД явно завышено», «Ты себя не ценишь, ты достойна гораздо большего» – можно услышать краем уха или напрямую в свой адрес. Что это за ЧСД? Чувство собственного достоинства, которое показывает, насколько человек сам себя уважает, ценит и любит. Оно же определяет уровень притязаний, да и вообще активность в жизни, само ее содержание и успешность.

Чувство собственного достоинства бывает неадекватным (завышенным или заниженным) и адекватным, но его не может не быть.

СОДЕРЖАНИЕ

• 1 Что такое человеческое достоинство
• 2 Риски при неадекватном ЧСД
• 3 Как воспитать ЧСД
• 4 Восстановление и сохранение ЧСД

Самооценка – что это такое: понятие, структура, виды и уровни.
Коррекция самооценки.

СОДЕРЖАНИЕ

• 1 Что такое самооценка
• 2 Виды и уровни самооценки
  • 2.1 Адекватная самооценка
  • 2.2 Неадекватная самооценка
    • 2.2.1 Индивидуальные особенности людей с завышенной самооценкой
    • 2.2.2 Заниженная самооценка
• 3 Структура самооценки
• 4 Факторы, влияющие на формирование самооценки
  • 4.1 Социальные факторы
  • 4.2 Личностные факторы
  • 4.3 Уровень притязаний
• 5 Коррекция самооценки

Научитесь менять свою жизнь в соответствии с тем, какой вы ее видите.

Место и страну проживания можно выбрать любые, с мужем развестись или улучшить отношения, работу сменить и найти дело по душе, конфликт с другим человеком – решить и выяснить все до конца. Но не стоит носить в себе все эти протесты и вечное недовольство – так и до заболеваний серьезных недалеко.

Гораздо приятнее создавать вокруг свою реальность и воплощать в жизнь мечты, чтобы радоваться каждому новому дню!

Танцевально-двигательная терапия: тело как зеркало души

Расскажем вам нашу компетенцию на 16 год развития центра,

наша работа носит максимально плотный характер

Немного ИСТОРИИ для наших гостей и учениц

Танцевально-двигательная терапия (ТДТ) является областью психотерапии. Как отдельное направление она оформилась примерно в 50-70-е годы ХХ века вначале в США, а затем в 60-80-е годы в Великобритании, Германии и Израиле. В 80-90-е годы ТДТ получила свое развитие в других странах Европы, Азии, в Австралии и в России. Официальным годом рождения ТДТ в России можно считать 1995, когда была создана Ассоциация танцевально-двигательной терапии (АТДТ) в Москве.

Понятно, что неофициально все началось гораздо раньше. ТДТ - это междисциплинарная область, она существует на стыке психотерапии и танцевального искусства. Кроме того, она тесно связана со многими другими областями знания.

Среди них:

анатомия, физиология, психофизиология, кинезиология, нейропсихология, самые разные теории движения и танца, психология и т.д., - т.е. практически все, что можно отнести к областям знания о теле, движении, танце, психике, о творческом процессе и творческом выражении.

Наверняка, как и любой нормальный человек,
вы испытываете исключительно положительные эмоции, когда осознаёте, что вас понимает тот, с кем вы общаетесь; когда он сопереживает вам, тем самым оказывая так необходимую иногда всем нам эмоциональную и психологическую поддержку.

Эмпатией называется способность человека понимать чувства другого и его готовность оказать ему эмоциональную поддержку.

Т.е. его способность поставить себя, например, на место собеседника, сопереживать ему, воспринимать его внутреннее состояние в той же самой степени, в какой это делает и он, сохраняя все смысловые и эмоциональные особенности.

Интересно то, что эмпатия не связана с эмоциональностью.

Так, например, существуют люди, вовсе не эмоциональные, но с ярко выраженной способностью к эмпатии. Однако развитие эмпатии непосредственно влияет на развитие у человека эмоциональности, т.к. она способствует интенсивным эмоциональным и чувственным переживаниям.

Возрастная психология

Чтобы грамотно развивать и обучать своего ребенка, необходимо знать особенности его развития в каждый из периодов детства и отрочества. В этой статье мы кратко познакомим наших читателей с основными этапами, которые проходит ребенок в своем развитии от первых дней жизни до подросткового возраста.

1. Период младенчества.

2. Период раннего детства.

3. Младший дошкольный возраст (3 - 5 лет).

4. Старший дошкольный возраст (5 - 7 лет).

5. Младший школьный возраст (7 – 11 лет)

6. Подростковый возраст (11 – 14 лет).

Изучить все этапы развития необходимо каждому родителя, для познания себя и своих детей.

Разбираемся, как действовать, когда появляется ощущение, будто вы не живете, а лишь готовитесь к жизни, которая начнется

«как только...»

«Куплю новую одежду, когда похудею»

«Займусь собой, когда дети пойдут в школу»

«Вот выплатим ипотеку — тогда и поедем в отпуск»... Знакомо?

О синдроме отложенной жизни, о том, чем он опасен и как от него избавиться.

Что такое синдром отложенной жизни Синдром отложенной жизни — это набор жизненных сценариев, когда человек считает, что сейчас он еще не живет настоящей жизнью, а только готовится к ней, создает для нее условия.

Свою текущую жизнь он воспринимает лишь как набросок, черновик чего-то более значимого. А настоящая жизнь начнется «потом», после наступления знакового для него события: после развода, когда похудеет, когда заработает много денег, после переезда, когда выплатит кредит, когда выйдет замуж/женится и так далее.